LU konference
"Esmu Laura Rubene, Stāķu pamatskolas pedagoga palīgs un pagarinātās dienas grupas skolotāja. Īpašu saikni ar bērniem esmu jutusi jau kopš skolas laika. Kad manā dzīvē ienāca mani bērni un ikdiena bija saistīta ar dažādu prasmju un iemaņu apgūšanu, sapratu, ka to pašu vēlos dot arī citiem bērniem – zināšanas, prasmes un atbalstu.
Kvalifikācijas darba pētījuma tēma bija “Dinamiskās pauzes kā bērna pašregulācijas attīstošs paņēmiens 6-7 gadu vecumā”. Darba zinātniskā vadītāja – prof. Guna Svence. Šī tēma man ir īpaši nozīmīga, jo, diemžēl, novēroju, ka bērniem sākumskolas vecumā nav pietiekami attīstītas pašregulācijas prasmes. Tas izpaužas kā uzmanības trūkums, grūtības patstāvīgi organizēties mācību darbam un prasme pārvaldīt emocijas.
Dinamisko paužu izmantošanu man iedvesmoja kolēģe Marita Mūrniece, kura mācību stundu laikā, aktīvi izmanto šos īsos “atslēgšanās” brīžus starp uzdevumiem. Pēc šīm pauzēm bērnos ir vērojama pārsteidzoša koncentrēšanās spēja un pieslēgšanās veicamajam uzdevumam. Par skolas vecuma bērniem biju pārliecināta, ka dinamiskās pauzes ir veiksmīgs paņēmiens pašregulācijas prasmju attīstīšanai, bet jautājums palika neskaidrs: “Vai to izmantošana pirmsskolā arī ir tikpat efektīva?”
Ņemot vērā, ka par pirmsskolas vecuma bērniem ir pieejams ļoti maz pētījumu šajā jautājumā, nācās veikt pētījumu pašai. Es uzrunāju Gulbenes 2. pirmsskolas izglītības iestādes "Rūķītis" vadītāju Sandru Brieži un mērķtiecīgi lūdzu atļaut veikt studiju prakses uzdevumus sagatavošanas grupā, jo man bija svarīgi novērot, kādas pašregulācijas prasmes šī vecuma bērniem jau ir. Novērojumu rezultātā secināju, ka skolotājiem jāatrod veidi, kā palīdzēt attīstīt bērnu pašregulāciju. Lai pārliecinātos par dinamisko paužu efektivitāti un iedvesmotu citus pedagogus, veicu pētījumu un novēroju, ka arī pirmsskolas vecuma bērni ar prieku iesaistās dinamiskajās pauzēs. To izmantošana uzlabo gan bērnu pašregulācijas prasmes, gan labsajūtu, gan savstarpējās attiecības.
Meklējot informāciju par pētījumiem, kas saistīti ar dinamiskajām pauzēm tieši pirmsskolā, secināju, ka šāda veida pētījumi ir veikti ļoti maz, salīdzinot ar skolas vecuma bērniem. Tāpēc ieteiktu veikt plašāka mēroga ilgtermiņa pētījumus, kas palīdzētu saprast, kā tieši dinamisko paužu izmantošana ietekmē bērnu pašregulāciju. Pavērojiet bērnus, viņu pašregulācijas prasmes, un sapratīsiet, ka mums, pedagogiem, ir jāmeklē veidi kā tās attīstīt, lai bērni, uzsākot skolas gaitas, būtu labāk sagatavoti un mācību sākums būtu vieglāks.
Manas lielākās grūtības studiju procesā bija laika plānošana. Katru semestri sev apsolīju laboties, bet bieži atgriezos ierastajā ritmā - darbus izstrāju pēdējā brīdī. Šajā laikā es biju pilna laika mamma, darbiniece un studente, kurai jāpaspēj visi ikdienas darbi, jāvelta laiks ģimenei un laikus jāizstrādā un jāiesniedz studiju darbi. Tas bija sarežģīti. Nereti mani pārņēma domas, kas neesmu pietiekami laba mamma, draudzene vai darbiniece. Liels atbalsts bija mana saprotošā un pacietīgā ģimene, draugi un Stāķu pamatskolas kolēģi, kuri man ticēja un sniedza padomus, idejas, uzmundrinājumus un atbalstu
Saņemt vērtējumu “teicami”, bija liels gandarījums par paveikto darbu, taču esmu pārliecināta, ka vienmēr var labāk. Šis rezultāts bija iespējams tikai pateicoties profesionāļiem – mana darba vadītājai prof. Gunai Svencei un recenzentei Ingai Stangainei. No sirds saku paldies par profesionāliem padomiem un norādēm, kas ļāva darbu padarīt vēl kvalitatīvāku.
Esmu pārliecināta, ka savu profesionālo karjeru vēlos saistīt ar skolas vecuma bērniem, tādēļ mans nākamais mērķis ir turpināt studijas kādā no LU filiālēm programmā “Sākumizglītības skolotājs”.
Uzsākot studijas, apzinājos, ka tas būs izaicinošs posms laika plānošanā un pienākumu apvienošanā. Protams, bija brīži, kad šķita, ka spēki izsīkst, bet es to paveicu – un to var ikviens, kas tic saviem spēkiem! Ļoti svarīgs atbalsts ir līdzcilvēki, mīļie un tuvie, tādēļ nekaunieties lūgt padomu vai palīdzību, un nekaunieties dalīties savās emocijās. Kopā mēs esam spēks un kopā varam sasniegt mērķus! Uzdrošinieties, riskējiet un dariet!
Lai arī šis bija izaicinošs dzīves posms, tas parāda, cik stipri mēs esam, un paliks kā aizraujošs piedzīvojums! Vēlos pateikties ikvienam, kas gāja kopā ar mani šajā ceļā – studiju biedrenēm, LU profesionālajai komandai, maniem tuviniekiem, un īpašs paldies mūsu mīļajai Madonas filiāles vadītājai Lolitai, kura rūpējās par mums visām ar patiesu sirsnību un pārdzīvoja līdz ar mums gan priekus, gan bēdas. Lai ikkatram izdodas sasniegt savas izraudzītās virsotnes!"
Laura, no sirds pateicos par stāstu un atklātību! Jūsu ceļš, neatlaidība un mīlestība pret bērniem iedvesmo ikvienu, kurš iepazīstas ar Jums kā personību un Jūsu pieredzi. Noslēdzošais izlaidums Madonas filiālei ir īpaši emocionāls brīdis, un ir patiess prieks, ka arī Jūsu ceļš ir bijis daļa no mūsu kopīgā Laika. Novēlu Jums veiksmīgu turpinājumu augstskolas studijās bakalaura programmā, lai Jūs vienmēr pavada iedvesma, spēks un ticība saviem mērķiem. Lai profesionālajā ceļā Jūs piedzīvojat gandarījumu par paveikto, jaunas izaugsmes iespējas un daudz skaistu sasniegumu!
Lolita Kostjukova
LU Madonas filiāles vadītāja
Lasītāj, iedvesmojies no citiem stāstiem sadaļā Studentu un absolventu stāsti
 Izglītības zinātņu un psiholoģijas fakultātes LU Madonas filiāles 2026. gada ziemas absolvente Laura Rubene. Studiju un pētnieciskā darba laikā viņa iedziļinājās dinamisko paužu pielietošanā bērnu pašregulācijas attīstībā, atklājot, ka pat mazi “atslēgšanās” brīži mācību stundā būtiski uzlabo koncentrēšanos, emocionālo pašpārvaldību un savstarpējās attiecības. Lauras stāsts ir par neatlaidību, mērķtiecību un pārliecību, ka profesionālā izaugsme ir nepārtraukts process. Uzziniet vairāk par Lauras ceļu!){kind=link}